Selvazzano Dentro – Via Cesarotti, 12 – Tel. 049.8055337

La Maverick Gym oltre ad una fervente attività in ambito agonistico, rivolge la propria attenzione anche agli atleti non agonisti eanche a tutti coloro che vivono lo sport come momento di svago, per mantenersi in forma anche divertendosi in modo sano e tranquillo.

La colonna portante dell’associazione è il M° Roberto Ravarro, praticante Viet Vo Dao da oltre 25 anni (allievo diretto del M° Bao Lan), insegnante dall ’85, capo della commissione tecnica nazionale della Federazione Viet Vo Dao Italia; insegnante di sport da combattimento da oltre 15 anni, responsabile regionale per la Federcombat Italia (Cisco) e per la Federazione Italiana Savate; promoter di numerosi eventi internazionali per le principali discipline da combattimento.
Il M° Ravarro è coadiuvato nell’insegnamento da vari assistenti, che si occupano dell’introduzione dei principianti nelle numerose discipline insegnate nella nostra palestra.

Lezioni private, singole e/o di gruppo, su appuntamento in ogni disciplina (informazioni in segreteria).

VIET VO DAO
originario del Viet Nam, è una delle arti marziali più belle e complete sia sul piano fisico che formativo. Nell’allenamento vengono curati, dopo una prima fase di riscaldamento e stretching, le posizioni di base, gli spostamenti, gli esercizi di respirazione, le tecniche, la difesa personale, lo studio delle forme, il combattimento libero, le tecniche di rottura, le cadute ed infine l’uso delle armi antiche. Il Viet Vo Dao comprende inoltre lo studio della filosofia orientale avviando il praticante ad una autodisciplina interiore molto importante.

Orari
LUN. & MER. 17.30/18.30 Bambini  (da ottobre)
LUN. & MER. 18.30/20.00
MAR. & GIO. 20.30/22.00
MAR. & VEN. 10.00/15.00
VEN. 18.00/21.00 All.libero

KICK BOXING
comprende le discipline sportive da ring che utilizzano i pugni ed i calci come la Boxe Thailandese, la Boxe Francese Savate, il K-1 Style o Japanese Kick Boxing ed il Full Contact. L’allenamento comprende una parte di preparazione fisica ed una parte di preparazione tecnica al combattimento, anche con l’utilizzo di varie attrezzature come sacchi o bersagli mobili. Può essere praticata da tutti, maschi e femmine, solo per stare in forma o per agonismo, in base ai propri obbiettivi.

Orari
LUN. & MER. 20.00/21.30
MAR. & GIO. 19.00/20.30
MAR. & VEN. 10.00/15.00 All. libero
VEN. 18.00/20.30 All. libero

BOXE
VEN. 18.30/19.30

BRAZILIAN JIU JITSU
Il naturale proseguimento del combattimento iniziato in piedi e continuato al suolo.
Proiezioni, strangolamenti, chiavi e leve articolari, bloccaggi a terra.

Orari:
LUN. & MER.  21.30/22.30